זו הסיבה שאת מתאמנת,
אוכלת "בריא"
ועדיין לא מצליחה לרדת במשקל ולהתחטב!

תשכחי מכל מה שניסית
עד היום

הפעם את הולכת לעשות את זה כמו שצריך
עם תוכנית מותאמת לנשים בלבד!

בלי להרעיב את עצמך
בלי להתאמן שעות על גבי שעות
בלי לוותר על מה שאת אוהבת לאכול

גם אם ניסית בעבר ולא הצלחת
למרות הגנטיקה שיש לך
או קצב חילוף החומרים שלך.

זה מתסכל שיא,
אני יודעת!
אבל, יש לי בשורות טובות.

ספויילר: זה הולך להיות טירוף!

השינוי שלך מתחיל כאן

את איתי?!

הנה תכל’ס איך את הולכת להצליח הפעם ולתמיד

תפריט תזונה אישי ולא
“העתק הדבק”-
אנחנו נבנה לך ביחד תפריט שמותאם לסגנון החיים שלך, להעדפות האישיות שלך, ולתזונה שלך (טבעונית\ צמחונית\ אלרגית או רגישה למשהו..)
וככה נבטיח ירידה במשקל וחיטוב הגוף מבלי לוותר על כל מה שאת אוהבת!

 

תוכנית אימונים שתביא אותך לתוצאות שאת חולמת עליהן
לאחר פגישת אפיון מעמיקה של רמת הכושר והמטרה שלך, תקבלי תוכנית מוכחת ומותאמת
שתוביל אותך בהתחייבות לירידה במשקל ולחיטוב הגוף (בלי לבזבז שעות ארוכות בחדר הכושר)

 

ליווי שיהפוך את המסע שלך להצלחה
ליווי צמוד כמו החברה הכי טובה שלך, רק בלי הדרמות על האקס כן? 🙂

 

וגם אם את פשוט רוצה לאהוב את עצמך
להרגיש בנוח בבגדים שלך
ולהיות אנרגטית ומלאת ביטחון

זהו, את לא לבד כי יש מי שמכוונת אותך לאורך כל הדרך!

והצעד הראשון שלך לכיוון האישה שאת רוצה להיות 

מתחיל בלחיצת כפתור כאן למטה 

רגע לפני הכל,

כבר הכרנו?

נעים מאוד, אני שקד שלו.

מאמנת כושר ויועצת תזונה

אין דבר שמרגש אותי יותר מלראות נשים מגשימות את החלום שלהן
ונהנות מהגוף שהן הכי רוצות,
להיות חזקות ועוצמתיות.

התגובות שלהן אחרי הדרך שעברנו יחד-
זה כל מה שאני צריכה.
אני חיה ונושמת כושר ותזונה, ומשקיעה את כל כולי
כדי שכל מתאמנת תתחבר לאורח חיים שמתאים לה באמת!

עם שנים של ניסיון באימון כושר וייעוץ תזונה
(לשעבר בעלת סטודיו), ליוויתי מאות נשים אל מטרות
שהן לא הצליחו להגיע אליהן לבד – והן עדיין מופתעות מהתוצאות.

את עדיין בהתלבטות של החיים?
זוכרת את הפעם האחרונה שאמרת "אני אתחיל מחר"?
יאללה, בואי נהפוך את ה"מחר" הזה ל"עכשיו"!

הצעד הראשון שלך מתחיל בלחיצת כתפור

מה עוד כוללת התוכנית?

פגישות זום
למעקב

אני רוצה שנכיר וגם נדבר
פנים אל פנים

בניית תוכנית
אימונים

לחדר כושר / ביתי

שליחת סרטוני
ביצוע

לקבלת פידבק על טכניקות
הביצוע שלך באימונים

קבלת תפריט
תזונה

המותאם למטרות
ולהעדפות שלך

ליווי תזונתי
יומי

צילום ארוחות וקבלת פידבק
בזמן אמת

התייעצות
שוטפת

על קניות בסופר,
בחירות במסעדה...

הכוונה והדרכה

קבלת מדריכים שילמדו אותך איך לאכול באירועים, בחופשות ועוד…

זמינות מלאה ומענה
לכל שאלה או שיתוף שלך

כי את כבר לא לבד!

שקילה שבועית
ומדידות היקפים

לעקוב אחר ההתקדמות שלך

ואם עדיין לא השתכנעת לגמרי,
בגלל שאחוזי ההצלחה אצלי גבוהים, במידה ועמדת בכל הדרישות של התוכנית, אני מבטיחה לך החזר כספי, כך שאין לך מה להפסיד

למה לדבר כשאפשר

להראות תוצאות בשטח?

תשמעי מה הן

אומרות:

ועוד קצת מההצלחות שלהן..

איך נראה התהליך?
שלב אחר שלב

ב- 3 פגישות זום

1

פגישה ראשונה

אבחון והיכרות - בצורה מקיפה, לקיחת מדידות היקפים, בניית תפריט, הצבת יעדים ומטרות לפגישה הבאה.

2

פגישה שניה

עדכון התפריט ותוכנית האימונים, שוב מדידת היקפים וצילום גוף לראות את ההתקדמות שלך בתהליך והצבת יעדים להמשיך בכל הכוח

3

פגישה שלישית

פגישת סיום - בה נסכם את הדרך שלנו יחד אחרי שצברת את הכלים שאיתם תוכלי לשמר את התוצאה שלך לכל החיים!

ידע הוא כוח

ולכן, דאגתי שתקבלי את כל
מה שאת צריכה כדי לצאת מהתהליך,
שאת כבר מומחית!

הדרכות מקצועיות
כל שבוע

משימות שבועיות
שיאתגרו אותך

השפעות הורמוני סטרס
על גופינו

טיפים משני חיים
בכושר ותזונה

איך לקרוא
תוויות מזון

הכל על השמנה
ביטנית

צריכת אלכוהול בתהליך
ירידה במשקל וחיטוב

שמירה על איזון
הורמונלי

איך תדעי אם התוכנית מתאימה לך?

אם את מרגישה שהגנטיקה עוצרת אותך למרות כל המאמצים

אם הבגדים צמודים מדי או לא יושבים עלייך טוב

אם לא נוח לך ללבוש בגד ים
או להסתכל במראה

אם נמאס לך לדלג בין דיאטות ולאכול כל היום ארוחות קטנות מבלי לראות תוצאות.

אם את יודעת שיש דרך אחת לצאת מהלופ והיא בתוך התהליך הזה

את עדיין פה?!

כשתתחילי את התהליך, תביני כמה חבל
שלא התחלת מוקדם יותר.
את ההזדמנות הכי טובה כבר פספסת, אז אל תפספסי גם את השנייה – תתחילי עכשיו! 

אגב חשוב לי לציין שאני מלווה באופן אישי את כל המתאמנות שלי וכדי להבטיח שכל אחת תקבל את תשומת הלב המלאה.
**מספר המקומות בתוכנית מוגבל**

להצטרפות השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם האפשרי

כל הזכויות שמורות לשקד שלו | דף נחיתה זה נבנה ע”י